父亲节&减肥进度

父亲节了，
我跟姐姐都不知道要送爸爸什么东西。

我想起，
爸爸的脚没什么力，
所以每次跟我们逛街都很累，
走没几下就要坐下休息。

所以我跟姐姐去药店，
买了拐杖给爸爸。

我们买了可以打开当椅子的拐杖给爸爸。
医生曾告诉爸爸，
走路的时候可以拿拐杖，
给脚撑一些力，
这样就不会很辛苦。

昨天我们一家人去queensbay，
爸爸带着这个拐杖跟我们一起逛街，
累了就打开拐杖坐着，
还有几个安娣问爸爸哪里买的，
爸爸很自豪地说：“我女儿买给我的哦！”


我和姐姐最担心的就是爸爸每次跟我们一起出门，
都不能走太长的时间。

不过现在有了这个拐杖，
我们都放心了。

减肥似乎开始有些效果。
我听医生的建议，
尽量戒掉吃淀粉质的食物。

妈妈每晚都煮饭，
现在我晚餐都不吃饭了，
以前还说有吃一点点，
大概两口吧，现在是完全戒掉，
只喝妈妈煮的汤还有一些菜。

有时候，午餐比较早吃的话，
大概4点多就会开始觉得饿，
换做以前，
我肯定会煮一包快熟面，
现在我完全戒掉，
肚子饿就喝一杯热绿茶。

这些习惯我大概坚持了快1个月了，
也渐渐戒掉多吃淀粉质食物的坏习惯了。
虽然还是有吃米粉啊之类的，但至少分量会比饭来的少。

加上这几天口里生疮，
而且这次比较严重，快1个星期了，
疮都还没痊愈，
要吃panadol解痛。

也因为这个疮，
我很多东西都不能吃，
连讲话都难，更何况是咀嚼食物，
所以我都吃一些软绵绵容易咬嚼的食物，
而且都吃很少。

昨天我跟爸爸一起去菜市，
爸爸想买榴莲，
可是想到我的嘴巴生疮，
又不敢买，我知道爸爸爱吃，
所以叫爸爸买，不用理我，
爸爸就跟我说：“继续努力，我看得出你已经开始瘦一些了。”

我还以为爸爸因为我没得吃榴莲所以哄我开心。
但是这句话好像是对我的一个小小的鼓励，
我在心里偷偷笑了一下，
心里默默答应爸爸，
我一定会努力的！